Keep简洁版

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Keep简洁版为您提供多项专业运动服务。你不仅可以轻松获取各种专业的运动健身视频，更有专业的运动教练在线指导。Keep简洁版可以辅助你进行各种类型的运动。它可以让你保持日常记录，使用起来非常方便。

Keep简洁版优势

1、提供很多专业的运动服务，满足大家的使用需求。

2、系统会根据大家的运动情况来量身定制运动计划。

3、提供各种专业的运动健身视频，让大家更加高效的管理自己的身材。

Keep简洁版特色

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

Keep简洁版亮点

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

Keep Class，打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

Keep简洁版功能

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

Keep简洁版点评

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

Keep简洁版特点

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

Keep简洁版推荐

1、可以帮助用户快速的达成自己需要的目标，带来了非常专业的训练的内容。

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