柠檬轻断食2024下载安卓

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柠檬禁食是一款为用户提供轻禁食减肥计划的软件。通过这个应用程序，用户可以定制自己的轻断食计划，以满足不同的个性化需求。该应用涵盖了12-12、14-10、16-8等多种流行的轻断食计划，并提供三种定制计划，满足用户的多样化需求。

如何在柠檬轻断食应用程序上检查食物卡路里

1.打开最新版本的柠檬断食应用程序，点击下面的“食谱”图标

2.在“菜谱”页面顶部输入您要查询的食物名称，如“鸡蛋”

3、在查询结果页面，选择刚刚输入的食物选项，即“鸡蛋”

4.进入“鸡蛋”页面后，您可以查看食物的热量以及需要消耗多少热量的运动值。

柠檬轻断食应用程序有哪些功能？

【断食追踪】

柠檬轻断食按照你的计划追踪禁食，提醒你现在该吃饭还是禁食、何时开始、何时结束，每次的禁食数据一目了然~同时追踪你的身体禁食期间实时变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、新陈代谢，健康减脂是您的最终目标！

【菜谱推荐】

无需花费大量精力寻找健康食谱，无需担心计算食物热量，我们都有！没有必要严格限制你的美食库，你可以吃！根据您的禁食计划，柠檬制作团队为您推荐每餐的营养减肥食谱。只有营养均衡才能更快拥有好身材~

【快速计划】

柠檬轻断食涵盖了全球流行的多种轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5 -2、10in2、3个定制方案，满足您的各种个性化需求。

【日志】

你可以记录你的饮食、饮水量、体重、身体状况，见证你一步步的蜕变和逆袭！

【数据可视化】

您的数据帮助您了解不同阶段的身体状态，让您随时记录和查看身体数据，可视化您的禁食过程，追踪每天的禁食和体重变化。

【喝水提醒】

水中有很多水溶性矿物质，可以帮助我们在轻断食期间更好地保持身体的活力，改善你的新陈代谢，让你更快瘦身。定期通知、智能提醒、柠檬轻断食提醒你该补水了~

柠檬轻断食应用程序怎么样？

1、软件可以根据用户的身体状况、生活习惯和饮食喜好，定制适合用户的禁食计划，让禁食过程变得更轻松、更愉快；

2、软件可以实时监测用户的体重、体脂等健康数据，并自动记录禁食过程中的变化，让用户随时了解自己的身体状况；

3、软件中有专门的社区版块，用户可以在这里与其他断食爱好者分享经验、交流心得，互相鼓励和支持，一起度过愉快的断食时光；

4、柠檬断食软件具有智能提醒功能，可以根据用户设定的断食计划，提醒用户定时进餐或休息，让用户养成良好的饮食习惯。

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