慧跑无忧

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　　慧跑无忧APP是由南京慧跑网络科技有限公司开发而出，是专为响应当下全民运动而打造的一款跑步软件，在这里教会你如何科学的训练跑步，如何预防跑步的带来的伤痛，让你进行健康的跑步训练。此APP中你可以对自己进行制定训练目标，根据自己的能力来选择适合的训练周期，通过五种跑步训练方法，让你学会如何进行跑前热身、跑后拉伸，让你可以更加科学、有效、健康的锻炼，此APP中还有着大量的教学视频，包含力量训练、步频训练、膝前痛康复训练等，让你支撑位运动达人，赶快来下载使用吧。

　　

应用功能

　　定制训练计划，根据自己的能力来进行制定；

　　自由的选择适合的训练周期，让你训练更加舒适；

　　你可以观看诸多教学视频，让你学会更好的训练方法；

　　内置的节拍器，你可以自由选择适合的步频模式，跑步更加的轻松；

　　一键结束/继续，在间歇跑中任意进行选择；

　　

应用特色

　　学习视频繁多，有力量的、步频等资源；

　　系统化的训练方式，五种训练方式为你提供跑前健康热身知识；

　　诸多热门赛事实时更新，自由选择马拉松赛事；

　　简单的界面设计，清晰的画风，让你使用更加舒适；

　　训练强度从基础到困难不断升级，循序渐进；

　　

使用方法

　　1.下载软件并进行安装

　　2.打开应用进入使用界面进行使用

　　3.打开训练计划，为自己制定合理的训练计划

　　4.打开计划详情，进行了解训练详情

　　5.打开间歇跑，进行继续/结束跑步

　　6.打开我的，查看诸多信息