Change健身

德缘交友

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百合网

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小喵聊交友

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身体作为人们拼搏的基础，拥有一个好身体能让你工作起来事半功倍。为此小编带来了Change健身，这是一款由上海牵记网络科技有限公司为了需要减肥、塑形、增肌的朋友而打造而成的健身管理的软件，其中拥有海量的健身视频推送给你帮助你正确的锻炼到每个部位，而且为了让你更加清楚正确的做好每个姿势，软件采用了3D建模的形式使你更加直观的做出相对应的动作。另外，Change健身汇聚了全球的健身大咖来帮助你规划自己的健身计划，还有1000+训练动作，如卧推、深蹲、拉伸、有氧、热身等，让你火速变成健身达人，想要锻炼的小伙伴一定要下载试试！

Change健身软件怎么用？

1、首先通过自己的手机号登录进去，然后可以在主页面设置好自己的每日的目标。

2、在观看的功能栏还能查看最近的健身视频。

3、还能在商店购买有需要的产品。

软件特色

1、制定自己的训练计划，便于规划自己的健身方法，提高健身的质量；
2、各种塑性训练统一记录，让你知道塑性的重要性，给你更好看的身体曲线；
3、快速增肌训练，通过运动进行蛋白质摄入，快速提升体重，让身材更丰满；
4、观看3D演示的健身细节，便于学习到专业的健身方法，让健身更高效；
5、减脂训练，给你专业的减脂方法，提高运动量，让脂肪燃烧更快，提高减脂的效率；
6、查看健身达人分享的健身心得，让你有更多的健身干货，提高健身的意志力；

软件功能

-不同时长的视频，匹配线下各种健身场景，加入change会员开启离线训练，随时随地开启健身模式；
-高品质，多角度，超级细节的展现每一块肌肉群锻炼时候的收缩扩张，带给你超燃的视觉冲击，全面掌握健身动作要领，提升训练质量；
-超过5500个健身视频，包含：健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、keep motivated、深蹲、卧推、改善圆肩、Be fit私人教练等等
-超过1000个训练动作，从奥赛冠军西斯到人气网红高帅独家分享赛前赛后的饮食训练，合理编排健身训练步骤，更适合大众化锻炼；

软件亮点

1、专业科学的健身教学，让你掌握健身的技巧，提高健身的效率，效果更明显；
2、多种健身方式分类管理，满足你不同的健身需求，让健身管理更真实；
3、适用于多种场景，让你在各种场景下都能快速完成健身，提高健身的效率；
4、专业的教学课程让你知道每个健身动作的要求，便于掌握健身的技巧；
5、自定义健身计划，根据科学的健身方法快速健身，让健身变得更专业；
6、海量的干货随意查看，了解健身达人们的健身效果，提高自己健身的欲望；

更新日志

v4.3.13版本
性能优化，让训练和视频更流畅！
酷炫的分享页面，将训练与更多的人分享！
Bug修复，带来更棒的使用体验！