熊猫睡眠app

熊猫睡眠app是一款优秀的助睡手机应用，功能丰富且操作简便，适合睡眠质量不佳的用户。提供多样化的助眠音乐，免费聆听，帮助用户安心入睡。软件还能实时监测睡眠状态，为用户提供全面的睡眠支持。强烈推荐！

优势

夜晚睡觉时的行为了解，如梦话，呼噜鼾声，憋气等

打鼾(打呼噜)，夜间憋气，频繁觉醒的用户

伴有难治性高血压、糖尿病、脑卒中等心脑血管疾病的用户

起床伴有头疼，头昏，白天嗜睡，注意力不集中和记忆力降低的用户

亮点

选择声音，用户就能可以选择自己的声音类型，让你在线就能收听到的

设置开关，在这就可以将软件设置自动关闭时间，就能这样使你得到一个很好的睡眠质量

元素结合，将多个的声音元素就能进行组合在一起，制作自己最喜欢的声音

进行保存，这里面你就可以把喜欢的声音进行保存，让你随时随地就能去进行使用的

怎么用

1、首先我们进入app后，选择希望达成的目标;

2、接着我们需要填写性别、年龄、每天的运动量、睡前一两个小时主要进行的活动、睡眠质量等信息，填好之后，软件会生成你的专属睡眠计划，点击下方的【获取我的计划即可】;

3、熊猫睡眠app有很多的助眠方式，比如说白噪音、助眠冥想、睡眠故事、音乐、助眠脑波、钵音助眠等，用户可以根据自身喜好进行选择;

4、在下方【睡眠】功能中，用户可以设置自己的起床时间，点击左方的闹钟图标，可以进行闹钟铃声、轻唤醒、轻唤醒场景音的设置;

5、还可以查看睡眠报告，点击下方功能栏中的【报告】，就可以查看日志以及统计;日志中包含睡眠状态、鼾声分析、睡眠声音记录等;统计中包含周/年/月的睡眠时长、睡眠质量、鼾声分析熄灯时间等。

功能

1、您在这里就可以获取详细的睡眠质量信息，以便用户可以慢慢改善自己的睡眠；

2、记录睡眠就会变得更简单，而且不会影响您的睡眠；

3、还可以帮助用户录制梦话，以便您知道自己的梦话信息；

4、能够进行睡前习惯养成，您的睡眠质量就可以得到提升；

特色

1、催眠音乐，帮助睡眠。

2、摆脱早上带着闹钟醒来的烦恼。

3、多种多样的高品质白噪音环境声和音乐。

4、软件的界面独特而精美。

更新日志

v1.3.1版本

1、轻松入睡，睡个好觉；

2、睡眠监测，梦话鼾声；

3、智能闹钟，温柔唤醒；

4、哄睡音乐，减压放松；

5、梦境解析，觉察当下；

评测

一款非常好用的手机助眠应用，不仅可以轻松拯救失眠者，培养良好睡眠习惯，而且还可以监测你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。