蛋壳跟练

一款专为女性打造的健康锻炼软件，针对女性体态问题进行专项矫正和塑身计划，如腿型问题、马甲线、瘦腿等。提供简单有效的跟练计划，在家即可实现塑身目标。软件提供全身体态评估、一对一矫正、产后修复、腰膝疼痛评估等服务，量身定制个性化健身训练计划。赶紧下载练起来，美丽与健康就在眼前！

trong>蛋壳跟练是一款女性专用的健康锻炼软件，针对女性体态专项问题提供矫正塑身体跟练计划，例如各种腿型问题、马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复，应用会推出最简单有效的塑身跟练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成塑身目标，变美丽更健康。软件里面提供了许多的体态服务，例如全身体态评估、体态矫正一对一、产后修复一对一、腰膝疼痛评估等等，你每天都可以在线练习各个矫正课程。这里有专业的教练根据每个人的身体情况制定个性化的健身训练计划，帮助各位美女小姐姐快速拥有健康的体魄和完美的身形，怎么样是不是很心动呢？改变从这里开始，感兴趣的话赶紧下载一个练起来吧~

蛋壳跟练使用说明

1、打开应用首页，随便找一个跟练计划打开，其实打开的就是视频。

2、要登账号，点击“开始你的训练”才能看视频，然而小编不是女孩子就不跟着练了。

3、进去开始跟练后，看看视频界面有没有缓存的按钮，如果没有就说明不让下载缓存，没办法啦。

4、可以看看别的塑身计划

5、比如这个美腿计划，感觉很棒阿有没有

差不多就到这里，软件更多功能还是要自己摸索~

应用特色

1、海量跟练视频，覆盖全身所有训练部位
2、女生体态评估，专项问题矫正塑形
3、视频跟练计划，科学规划练你想练
4、智能训练日历，量身定制随你而变
5、训练+互动，与姐妹们一起见证蜕变

更新日志

v2.2.9版本
修复部分Android平板不能播放B站视频的问题
v2.1.2版本
-修复登录状态丢失的问题
v2.0.5版本
1、其他体验优化
2、体态评估优化