Wake瑜伽

学瑜伽就上Wake瑜伽，来自全世界的Wakers在这里探索瑜伽世界，享受身心结合。这是一个专门为瑜伽爱好者打造的平台，提供免费在线科学瑜伽学习机会，包括十余种现代流行流派和独创流派课程。零基础也可以学得会，精品课程免费学，专业名师亲自授课，确保教学质量更高更精准。每天打开App，定制瑜伽计划，培养好习惯，展示你的练习时长，与百万瑜伽达人一起成长。瑜伽可以帮助你轻松实现减脂、塑形、理疗、减压等目的。赶快下载Wake瑜伽，开启你的科学瑜伽之旅吧！

瑜伽就上Wake瑜伽，每分每秒，都有来自全世界的Wakers在这里探索瑜伽世界，享受身心结合。这是一款专门为瑜伽爱好者打造的平台，为瑜伽爱好者提供了一个科学练瑜伽的免费在线学习的机会。包括传统哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾扬格瑜伽、冥想等现代流行流派和独创流派十余种流派瑜伽课。零基础也可以学得会，里面拥有3000+节精品课程免费学，还有行业佼佼者与专业名师亲自授课，保证教学质量更高更精准，你还怕学不会吗？可以在该平台定制一个你的瑜伽计划，每天打开，培养一个好的习惯，可以展示出你的练习时长，让你的努力可以看得见。与百万的瑜伽达人一起SHOU，各种瑜伽干货，帮助你学习的更快。
瑜伽可以让你轻松完成减脂、塑形、理疗、减压等目的。赶快下载Wake，开启你的科学瑜伽之旅吧！

软件特色

1、2000多节精品瑜伽课
国内外知名师资团队录制真人教学视频2000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。
2、众多国内外知名导师
国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更精准的指导。
3、冥想
丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你免费学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。
4、发现
瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。
5、知识
海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。

功能特色

1、新手瑜伽
- 哈他瑜伽初级
- 基础流瑜伽
- 5天瑜伽入门课
2、达人进阶
- 最实用的的教学技巧
- 瑜伽基础理论和八支分法
- 九大瑜伽基础体系动作精讲
- 通过解剖学掌握呼吸法的要领
3、纤体塑形
- 7天极致美胸计划课
- 7天极致美臀计划课
- 14天极致腰腹塑形计划
4、减肥瘦身
- 7天活力减脂计划课
- 7天突击燃脂计划课
- 14天暴击燃脂计划课
- 普拉提塑形课程
5、理疗康复
- 上班族10分钟肩颈理疗课
- 腰间盘突出调理课
- 关节修复计划课程
- 艾扬格精神理疗课程
6、孕妈必修
- 女性备孕计划课程
- 孕妇早期调养课
- 昕孕孕产瑜伽系列课
- 产后修复系列课程
7、斩断焦虑
- 天籁之音·唱诵疗愈
- 艾米和你一起冥想
- 颂钵：身心疗愈
8、全系流派
- 哈他瑜伽
- 流瑜伽
- 阴瑜伽
- 阿育吠陀
- 艾扬格瑜伽

更新日志

v7.9.6版本
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