168轻断食

168轻断食app是你的健康减肥伙伴。这款应用深知身体健康的重要性，帮助你在不知不觉中瘦下来。生活节奏快，压力大，一不小心就容易吃胖。过度的体重增长，不仅影响外在形象，更可能损害身体健康。为了我们的身体，我们需要合理、健康的减肥。168轻断食app将为你量身定制减肥计划，全程监测你的身体状况，提高免疫力，促进新陈代谢。从此，健康减肥不再困难，你只需要跟随我们的计划，让生活回归美好。

168轻断食app应用功能

1、多重断食方案

涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案：16／8、14／10、18／6、20／4，此外，更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等。无论您是新接触间歇性断食，或是有些许经验，都能从中找到适合自己的断食计划

2、时时贴心呵护

在您执行断食方案的过程中，我们将全程指引辅导，并提供时间记录功能。何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然

3、简单高效实用

界面风格美观清爽，带来视觉上的享受。功能全面周到，操作方便易上手

4、身体状况追踪

APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等

168轻断食app软件亮点

1、陪伴帮助到你可以养成到新的健康的饮食计划的内容，获取到更好的健康出色的饮食的习惯哦

2、用户们可以在此应用当中进行到笔记或是照片内容的添加使用，记录你的断食的整个过程情况

3、可以有效的提供到帮助辅助功能，使得你可以更好的完成到整个设定的断食计划的内容哦

168轻断食app软件优势

1、海量健康减肥知识，来源于全球各大健康研究机构发布的数据，更具科学性

2、注册用户根据汇报自身的体质强弱情况，帮助合理的安排断食方案的强度和周期

3、各种详细的断食疗法的视频文章讲解，各种初学小白都能系统全面的学习了解

168轻断食app软件测评

1、通过有趣和有趣的主题参与交互式讨论，并提供正确用餐的提示和指示

2、记录并发布生活动态，与世界各地的朋友分享，并帮助您制定个性化的每周用餐计划

3、演示培训视频的每个步骤，并提供锻炼计划以消除多余的脂肪

4、提供快速的间隔训练，并明智地推荐您的朋友以找到您想要的人