Keep官网网址下载

多种健身方式，任你挑选！无论你是健身新手还是资深爱好者，我们为你提供了多样化的健身选择，以满足你的不同需求。从有氧运动到力量训练，从瑜伽到普拉提，我们的课程涵盖了各种健身领域，让你在轻松愉悦的氛围中享受运动的乐趣。我们深知每个人的身体状况和目标不同，因此我们的教练团队会根据你的个人情况，为你量身定制合适的健身计划。在这里，你将体验到专业的指导、贴心的关怀和一流的设施，让你全身心地投入到健身中，享受健康生活的美好。快来加入我们，开启你的健康之旅吧！

Keep官网网址下载介绍

Keep官网网址下载后你会发现其是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。核弹头下载站小编这就给大家带来Keep官网网址下载，喜欢的朋友就来核弹头下载吧!

软件特点

keep会针对不同的训练人群，不同的训练强度和用户自身情况来制定合适的健身训练计划。

-真人同步训练，记录进度。

和其他的健身软件不同，keep的健身视频完全由真人录制，动作清晰规范。而且软件还会自动同步记录，用户只需要跟着做就可以了。

-分享健身成果，一起进步。

keep汇集全国各地热爱健身的人们分享运动成果，晒出好身材。让用户结识更多的好友，让健身不再枯燥单调。

软件亮点

热门课程：

- 3 分钟天鹅颈练习

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 瘦腿训练

- Tabata 4 分钟燃脂

- 瑜伽 · 柔韧

- 办公室肩颈放松

- 俯卧撑入门

- 泡沫轴全身按摩

常见问题

跟着keep训练有用么

不一定。锻炼是一个循序渐进、持之以恒的事情，而且不同的人动作的标准程度也不同，锻炼后的饮食情况也各有差异，所以可能一段时间内根本看不出来。keep的作用更多的是让工作、学习任务中的用户抓住仅有的一点空余时间锻炼一下，真正需要健美的用户还是建议去健身房接受专业教练指导和器械锻炼，这样才更有效果。

注意事项

- 由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。

- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。

- Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。

#哪有什么天生如此，只是我们天天坚持#

软件更新

- 全新推出「帕梅拉 7 天魔鬼计划」，燃脂 + 塑形带给你超爽爆汗体验!免费的哦!

- 月正满，跑回家，参与 Keep 中秋线上马拉松，迈开双脚，跑向家的方向

- 修复已知问题