总挖鼻孔可能增加老痴风险,究竟是怎么一回事?

当人类进化到直立行走，被解放的双手有了新的用途——伸向鼻孔。最早有记录的“挖鼻孔”，可追溯到公元前4000年。在古埃及壁画上，就能看到挖鼻孔的画面。有调查发现，有91%的成年人承认会经常挖鼻孔，挖鼻孔不仅给细菌提供了捷径，可能增加未来患“老年痴呆”的风险外，常挖鼻孔还有这些风险：。人体鼻部静脉与颅内静脉是相通的，挖鼻孔时，手部的细菌进入鼻腔，引起鼻腔感染，鼻部感染灶的致病菌可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染。
总挖鼻孔可能增加老痴风险究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。

当人类进化到直立行走，被解放的双手有了新的用途——伸向鼻孔。

最早有记录的“挖鼻孔”，可追溯到公元前4000年。在古埃及壁画上，就能看到挖鼻孔的画面。

缓解鼻子痒、清除鼻屎，或者可能只是因为无聊，总是会有一股莫名冲动让你慢慢抬起了手，竖起了食指，钻进鼻孔，去寻找，旋转、揉搓……

直到一坨鼻屎被你挖了出来…

这个看似简单的动作，可能需要付出健康的代价。

11月1日，发表在《科学报告》杂志上的一项研究发现，在感染肺炎衣原体的小鼠身上， 具有与老年痴呆症患者相同的病理反应，首次证实了肺炎衣原体能在72小时内直接通过鼻子扩散到嗅觉神经和大脑。

圣约翰教授表示：“挖鼻孔、拔鼻毛不是一个好主意。如果不想损伤我们的身体，还是少碰它为妙。”

挖鼻史

我们这么爱挖鼻屎，也可能是因为“基因遗传”。1995年，两位美国的科研员—汤普森和杰弗逊由于好奇有多少人喜欢挖鼻屎，对挖鼻屎这项行为作了系统性的研究，他们向1000人进行问卷调查，得到的结果是91%的人表示自己喜欢挖鼻屎。

五年后，印度的两位科学家Chittaranjan Andrade和BS Srihari把类似的调查搬到了印度，还增加了社会层级变量——分别对低收入阶层家庭、中产家庭和高收入阶层家庭进行调查。

结果答案出奇一致。几乎所有人都承认自己会抠鼻屎，并且每天都会。在挖鼻屎这件事上，社会各阶层达到空前一致的团结

鼻屎是什么

大家这么爱挖鼻屎，鼻屎到底是啥。鼻屎是人体新陈代谢的附产品。人的鼻腔内覆盖着一层薄薄的粘膜，称为鼻粘膜，这层粘膜一直不停地在更新换代，鼻屎就是脱落的旧粘膜风干以后的产物。

每个人每天鼻腔粘膜要分泌500-1000毫升的粘液，相当于一瓶可乐的容量，流向鼻后孔进入咽部，回到体内，普通状态下看不到，也不会感觉到。

当分泌物干燥时，就变成了我们所说的鼻屎了。如果鼻屎堵在鼻孔一个位置影响呼吸时，大脑就会命令我们除掉它。

挖鼻屎健康吗？

生活中的常挖鼻孔、拔鼻毛等坏习惯，则容易损坏鼻黏膜，同样给各种细菌侵入大脑提供便利机会。

嗅觉受损是阿尔茨海默病的早期征兆，可作为阿尔茨海默病和痴呆症的检测器。建议人们从60岁开始进行嗅觉测试，有助尽早发现阿尔茨海默病。

有调查发现，有91%的成年人承认会经常挖鼻孔，挖鼻孔不仅给细菌提供了捷径，可能增加未来患“老年痴呆”的风险外，常挖鼻孔还有这些风险：

1、常挖鼻孔会损伤鼻毛

鼻毛是阻挡灰尘和病原体进入人体的第一道屏障，对吸入的外界空气具有过滤作用，

经常挖鼻孔，容易导致鼻毛脱落，那么细菌和病菌则很容易就会进入呼吸道了。

2、挖出血

鼻黏膜有丰富的毛细血管，手指频繁、用力地抠挖，很容易会使鼻粘膜上的血管越来越脆弱，一不小心就抠出血。

而且有些出血可能是连续性的，要1~2周的时间才能完全恢复。

3、鼻腔感染

人的指甲缝会携带细菌，挖鼻屎时很容易使鼻孔内上皮受损，导致被手指上细菌感染，使鼻前庭发炎，鼻孔皮肤变得干裂、疼痛，形成红肿结疖。　

4、颅内感染　

人体鼻部静脉与颅内静脉是相通的，挖鼻孔时，手部的细菌进入鼻腔，引起鼻腔感染，鼻部感染灶的致病菌可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染。

注意：鼻部周围称作危险三角区，容易引起颅内感染。一旦发现鼻子红肿感染，一定要及时到医院找医生处理，千万不要用手挤压。

5、肺炎感染

手部细菌非常多，若经常用手指挖鼻孔，细菌就会轻易进入呼吸道，易导致呼吸道感染，其中，就包括肺炎感染。

鼻子的正确清洗方法

鼻毛有过滤作用，鼻黏膜表面的粘液毯也会吸附异物，适当清洗鼻腔有益处，但不能用抠、挖的方式。

日常清洁

洗脸时，可用清水扑洗鼻腔前庭，注意不要呛到。可以防止鼻孔干燥、发痒，保护鼻子。

可使用洗鼻器配合生理盐水冲洗鼻腔，但不需要每天清洗。

鼻涕

应以柔软的棉签蘸清水或淡盐水后，轻轻探入鼻腔内滚动清除。

擤鼻涕不要两个鼻孔同时进行。耳朵和鼻子之间有个耳咽管相连，用力擤鼻涕时，鼻腔内压力骤然升高，导致带有细菌、病毒的分泌物沿着耳咽管被压送至中耳腔内，很容易造成中耳感染。

用手指压住一侧鼻孔，稍微用力，另一侧鼻孔的鼻涕便会被擤出来，再用同样的方法擤另外一侧。

鼻屎

如果鼻屎较硬，可以用生理盐水对鼻腔进行清洗，使其软化，再用棉签清理；也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。

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每个爱挖鼻孔的人，身体迟早要承受4个结果，劝你手下留情

从张伟（化名）上学的时候就有一个习惯，那就是经常挖鼻孔。不管是在家里，还是在学校里，他总是忍不住伸手去挖自己的鼻孔。别人都嫌弃他脏，可是张伟却对此毫不在意。

有一次，张伟在公司里开会的时候，突然感到鼻子有点不舒服，于是他就像往常一样伸手去挖鼻孔。但是这一次，他感觉到鼻孔里有些不对劲。于是他把手拿出来看，发现手上已经沾满了鲜红的血液。

张伟的同事们都很惊讶，有的人直接离他远点，生怕染上什么病。张伟非常尴尬，他知道这是他挖鼻孔的后果。但是他还是很难戒掉这个习惯，他已经形成了一种不自觉的行为模式。

一、为什么会有鼻屎？

鼻屎是我们鼻子里面积累的一些黏液和杂质，会在鼻孔或鼻腔中形成黏稠的小球或块状物。这种物质看起来不太美观，但是它们实际上对我们的身体很重要，因为它们可以防止我们的呼吸道被异物侵入。

鼻屎的形成是由于我们的鼻腔内有一层黏膜，这层黏膜会分泌一种叫做粘液的液体。粘液的作用是保持鼻腔的湿润，并且能够在我们呼吸的时候捕捉到空气中的尘埃、花粉等小颗粒，防止它们进入我们的呼吸道。

当我们呼吸的空气中存在大量的灰尘、花粉或其他小颗粒时，鼻腔内的黏液会积累更多的颗粒，逐渐形成鼻屎。鼻屎还可以由细菌、病毒、过敏反应或干燥的气候等因素引起。

虽然鼻屎看起来可能让人不舒服，但是它实际上对我们的身体有益处。它可以防止细菌和其他有害物质进入我们的呼吸道，减少呼吸道感染和过敏反应的发生。鼻屎还可以帮助我们判断我们的身体状况，例如如果我们感觉鼻屎比平时更多或者颜色不同，可能是身体某些方面出现了问题。

二、挖鼻孔的后果

伤害鼻腔黏膜

挖鼻孔时，手指常常会碰触到鼻孔内的黏膜组织，这样做可能会导致黏膜组织受到刺激和损伤，进而引起疼痛、刺痛和流鼻血等不适症状。如果使用力度过大或者使用尖锐的工具挖鼻孔，还可能造成更加严重的伤害，导致出血或感染等问题。

传播细菌和病毒

鼻子是呼吸道的一部分，鼻孔内有很多细菌和病毒。当我们挖鼻孔时，手指会接触到这些病菌，然后将它们传播到其他人或物体上，从而加速病菌的传播。如果挖鼻孔后不及时洗手，接触其他人或食物，就可能把细菌和病毒传播给他人，甚至导致疾病传播。

引发社交尴尬和不适

挖鼻孔是一种不礼貌的行为，很容易引起他人的反感和不适。在公共场所或与他人交往时，挖鼻孔会破坏社交礼仪，造成尴尬和不舒服的局面。挖鼻孔后不及时清理手指，可能会在别人面前留下难看的痕迹，从而影响自己的形象。

影响个人形象和健康

挖鼻孔是一种不雅观的行为，容易引起他人的反感和嘲笑，从而影响个人形象和信誉。如果经常挖鼻孔并将鼻屎吃下去，可能会引起肠胃不适和感染等健康问题。如果经常挖鼻孔并将鼻屎吃下去，可能会引起肠胃不适和感染等健康问题。我们应该养成良好的卫生习惯，避免挖鼻孔并及时清理鼻孔。

三、如何避免挖鼻孔的后果

使用纸巾或湿巾清理鼻孔

当我们感觉鼻子不舒服或者有异物时，不要用手挖鼻孔，而是使用纸巾或湿巾轻轻擦拭鼻孔。这样可以有效地清除鼻孔内的污垢和异物，避免对黏膜组织造成伤害。同时，使用纸巾或湿巾还可以有效地防止病菌和病毒的传播。

多喝水保持鼻腔湿润

鼻腔内的黏膜组织需要保持湿润，否则容易受到刺激和损伤。我们应该多喝水，保持饮食中的水分摄入量充足，同时避免长时间待在干燥的环境中，如在空调房间或者长时间在室外暴晒。

保持良好的个人卫生习惯

保持良好的个人卫生习惯是避免病菌和病毒传播的关键。我们应该经常洗手，并保持衣服、床单、毛巾等物品的清洁卫生。在公共场所应该避免接触公共设施和共用物品，如电梯按钮、公共厕所等。

改变习惯，养成正确的鼻部护理方法

改变挖鼻孔的习惯并养成正确的鼻部护理方法是避免挖鼻孔后果的根本措施。我们应该尽量避免用手挖鼻孔，而是使用鼻吸器等工具帮助清理鼻腔。同时，保持鼻腔的通畅也非常重要，我们可以使用生理盐水喷雾或者鼻炎药物来帮助通畅鼻腔。

挖鼻孔虽然看起来是一种小事，但是它会对我们的身体和心理健康造成很大的影响。因此，我们应该重视它，避免挖鼻孔的不良习惯，提高个人卫生意识，培养好的习惯，让我们健康快乐地生活。